索尼娅·哈拉尔森（外文名：Sonja Haraldsen；简称：索尼娅），1937年7月4日出生于挪威奥斯陆，挪威王后，为挪威国王哈拉尔五世的妻子。
索尼娅1944年开始在奥斯陆的罗尔与伊伦学校就读。之后她继续在斯莱姆达尔学校学习，并于1951年获得了毕业证书。1954年，索尼娅初中毕业，此后开始学习制衣和裁缝专业。1957年，她前往洛桑青年女子职业学院深造，学习会计、时装设计和社会科学等科目，并取得结业证书。索尼娅1959年与还是挪威王子的哈拉尔相识。1965年至1968年，索尼娅在奥斯陆大学学习英语、法语、艺术史，并于1971年获得这三个学科的学士。大学就读期间，她于1968年8月29日与挪威王储哈拉尔举行婚礼，由此成为挪威首位以平民身份加入皇室的新娘。1971年9月22日，索尼娅诞下玛尔塔·路易丝公主；1973年7月20日，索尼娅又诞下后来成为挪威王储的哈康一世。1982年，索尼娅获得联合国难民事务高级专员授予的南森勋章。1985年4月，索尼娅与时任挪威王储哈拉尔访华。
1991年，哈拉尔王储登基，成为挪威国王，是为哈拉尔五世，索尼娅随之成为挪威王后。1997年10月，索尼娅与挪威国王哈拉尔五世赴中国进行国事访问。2006年，索尼娅与哈拉尔五世一同出席诺贝尔和平奖颁奖典礼及音乐会。2018年10月，索尼娅陪同挪威国王哈拉尔五世对中国进行国事访问。2024年6月，她在挪威北部博德出席王后索尼娅版画奖颁奖典礼并发表讲话。2026年7月13日，在结束美加墨世界杯征程后，挪威全队前往挪威奥斯陆皇宫，受到挪威国王哈拉尔五世与王后索尼娅接见。
人物经历
索尼娅1937年7月4日出生于挪威奥斯陆红十字会诊所，父母都是服装商人，她是家中四个孩子里年纪最小的一个。1944年，索尼娅开始在奥斯陆的罗尔与伊伦学校就读。之后她继续在斯莱姆达尔学校学习，并于1951年获得了毕业证书。1954年，索尼娅初中毕业，后来受到家庭影响，开始学习制衣和裁缝专业。1957年，她前往洛桑青年女子职业学院深造，学习会计、时装设计和社会科学等科目，并取得结业证书。1965年至1968年，索尼娅在奥斯陆大学学习英语、法语、艺术史，并于1971年获得这三个学科的学士。期间，她在1968年8月29日在挪威奥斯陆大教堂与挪威王储哈拉尔举行婚礼，正式成为挪威王储王妃，由此成为挪威首位以平民身份加入皇室的新娘。
1982年，因热心参与国际救济难民活动，索尼娅获得联合国难民事务高级专员授予的南森勋章。1985年4月，索尼娅与挪威王储哈拉尔访华。1991年，由于哈拉尔父亲、挪威国王去世，哈拉尔继承王位，加冕为挪威国王，是为挪威国王哈拉尔五世，原本身为王储妃的索尼娅，随之成为挪威王后。1997年10月，索尼娅与挪威国王哈拉尔五世赴中国进行国事访问。2006年，索尼娅与哈拉尔五世一同出席诺贝尔和平奖颁奖典礼及音乐会。2011年7月，国王哈拉尔五世、王后索尼娅和王储哈康抵达于特岛附近的松德沃伦镇，看望于特岛惨案幸存者和遇害者家属。
2018年10月，索尼娅陪同挪威国王哈拉尔五世对中国进行国事访问。在北京期间，她出席了中挪友好越野轮滑赛，并就冬季运动发展、2008年北京奥运会等话题发表看法，分享了挪威在培养体育文化方面的经验。2024年6月，在挪威博德的王后索尼娅版画奖颁奖典礼上，索尼娅发表讲话，她将艺术描述为“动荡时期的团结力量”，并因其在推广版画艺术方面的杰出工作受到赞誉。2026年7月13日，在结束美加墨世界杯征程后，挪威全队前往挪威奥斯陆皇宫，受到挪威国王哈拉尔五世与王后索尼娅接见。
获得荣誉
参考文献
个人生活
1959年，索尼娅与还是挪威王子的哈拉尔相识。1968年3月，挪威国王同意王储哈拉尔与索尼娅结婚。同年8月29日，在挪威奥斯陆大教堂，索尼娅与挪威王储哈拉尔举行婚礼，正式成为挪威王储王妃，由此成为挪威首位以平民身份加入皇室的新娘。婚后，索尼娅育有一男一女。1971年9月22日，索尼娅诞下玛尔塔·路易丝公主；1973年7月20日，索尼娅又诞下后来成为挪威王储的哈康一世。1991年，哈拉尔五世登基，索尼娅随之成为挪威王后。
索尼娅曾担任挪威红十字会副主席，并因积极参与国际难民救助工作，于1982年获联合国难民事务高级专员授予的“南森”勋章。她协助建立了玛莎·路易丝公主基金，该基金致力于支持残疾儿童。她长期担任挪威民间艺术协会监护人，是挪威“国家画廊之友”终身会员。作为王后，她积极推动挪威文化与艺术，特别是在文学和音乐领域。此外，她还是挪威徒步协会荣誉终身会员。热爱户外活动，是一位热情的徒步爱好者，在挪威各地拥多条以她命名的徒步路线（如Dronningstien等），并经常亲自参与徒步活动，以此倡导健康生活方式和亲近自然。
人物关系
参考文献
参考资料 >
图问：挪威国王哈拉尔五世.搜狐网.2026-07-15
夏天的挪威人，去户外散步能有多野？.澎湃新闻.2026-07-15
王室风云:异地恋9年女裁缝嫁挪威567年以来第一位王子.百家号.2026-07-15
The biography of Queen Sonja.royalcourt.2026-07-15
历数1923年以来最经典的皇家婚纱.界面.2026-07-15
The Nobel Peace Prize Award Ceremony and Concert 2006.nobelprize.2026-07-15
China, Norway vow to write new chapter in bilateral ties.gov.2026-07-15
Queen Sonja of Norway calls art a ‘unifying force in turbulent times’.ropac.2026-07-15
哈兰德手抱浣熊玩偶随队回国，国王王后接见.百家号.2026-07-15
挪威血案92人死亡 嫌犯供人血案系其一人所为.中国网络电视台.2018-02-09
Norwegian royal couple visit Beijing, discuss China's winter sports development.新华网.2026-07-15
The Norwegian Royal Family: A Modern Monarchy with a Human Touch.lifeinnorway.2026-07-15
Dronningrutene.visitnorway.2026-07-15